A bejegyzés címkéje "futógép"

Mikor végzed helyesen a kardio edzést?

Mikor végzed helyesen a kardio edzést?

A szó, hogy kardio, a szívvel áll kapcsolatban, ugyanis bármilyen kardio edzés olyan gyakorlatokat foglal magába, amely a szív teljesítményét növeli. Vagyis amikor kardio edzést végzel, akkor a pulzusszámod megnövekszik[Olvasson tovább!…]

by 2016-03-06 Nincs hozzászólás Edzés