A bejegyzés címkéje "ghrelin"

Súlyos igazságok

Súlyos igazságok

A fogyókúra nem egy leányálom. Ezt mindenki tudja, aki valaha belekezdett valamilyen diétába. Mindig vannak buktatók, mindig ott a kisördög, mindig van valami, ami megakadályozhatja, hogy véghez vidd a terveidet.[Olvasson tovább!…]

by 2019-11-11 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Nem akarsz elhízni? Akkor ne aludj keveset!

Nem akarsz elhízni? Akkor ne aludj keveset!

Mai rohanó, stresszes életünkben a sok-sok kötelezettség mellett nagyon nehéz jó alvónak lenni, de azért nem is lehetetlen. Nagyon lényeges, hogy az alvásunk minősége és mennyisége is megfelelő legyen, hiszen[Olvasson tovább!…]

by 2018-01-10 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Az ördögi hármas, amely nem enged lefogyni: édességek, koffein és hormonok

Az ördögi hármas, amely nem enged lefogyni: édességek, koffein és hormonok

Miért van olyan fontos szerepük a hormonoknak a súlyvesztésben? A hormonoktól is függ, hogy szervezeted mennyi zsírt fog elraktározni, illetve elégetni. A hormonok tehetnek arról, ha erős vágyat érzel egyes[Olvasson tovább!…]

by 2017-03-14 Nincs hozzászólás Fogyókúra