A bejegyzés címkéje "görögdinnye"

A legédesebb nyári ételek a sikeres zsírégetésért és az egészség megőrzéséért

A legédesebb nyári ételek a sikeres zsírégetésért és az egészség megőrzéséért

Szerencsére nyáron óriási választéka van a friss és egészséges táplálékoknak, amelyeknek az ára sem kúszik a magasba, vagyis bárki számára megfizethetők és elérhetők. Ezek a nyári étkek nem csupán az[Olvasson tovább!…]

by 2017-08-22 Nincs hozzászólás Testépítés
Nyári ételek, amelyeket vétek lenne kihagyni

Nyári ételek, amelyeket vétek lenne kihagyni

Nyáron mindenképpen ki kell használnunk, hogy ennyiféle zöldség és gyümölcs áll a rendelkezésünkre, hiszen ezek a táplálékok tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, amelyekre az emberi szervezetnek szüksége van, mindemellett pedig[Olvasson tovább!…]

by 2017-08-07 Nincs hozzászólás Táplálkozás
A legjobb üzemanyagok nyári edzéshez

A legjobb üzemanyagok nyári edzéshez

Itt a forró nyár, napról napra egyre melegebb van, és mi egyre csak izzadunk az edzések alatt is. Azonban ilyenkor nyáron rengeteg olyan táplálék áll a rendelkezésünkre, amelyek üzemanyagként szolgálhatnak[Olvasson tovább!…]

by 2017-07-27 Nincs hozzászólás Edzés
Ételek és italok, amelyek segítenek megelőzni a nyári dehidratációt

Ételek és italok, amelyek segítenek megelőzni a nyári dehidratációt

Nyáron a perzselő hőség és az egyre emelkedő hőmérséklet idején mindenki szabadságra, féktelen tombolásra és vízpartra, nyaralásra vágyik. Ilyenkor nem nagyon van kedvünk dolgozni, hiszen izzadunk, melegünk van, és állandóan[Olvasson tovább!…]

by 2017-06-28 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Hűsítő ételek és italok a nyári kánikulában

Hűsítő ételek és italok a nyári kánikulában

Odakinn tombol a kánikula. A legjobban ilyenkor természetesen a víz hűthet le bennünket, de vannak olyan ételek, amelyek szintén frissítő hatással rendelkeznek. Most 5 olyan ételről olvashatsz, amelyek garantáltan lehűtenek[Olvasson tovább!…]

by 2017-06-22 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Zsírolvasztó gyümölcsök

Zsírolvasztó gyümölcsök

Vannak olyan gyümölcsök, amelyek nem igazán illeszthetők be a fogyókúrába, hiszen meglehetősen édesek és ezek nem igazán lehetnek a barátaink a diétánk során. Azért nem kell lemondanunk ezekről az egészséges[Olvasson tovább!…]

by 2016-10-30 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Nem iszol eleget? Pótold a folyadékot hidratáló ételekkel!

Nem iszol eleget? Pótold a folyadékot hidratáló ételekkel!

Szervezetünknek nem pusztán külső hidratációra van szüksége, a folyadékot folyamatosan pótolnunk szükséges, hiszen nemcsak a nagy melegben, hanem az év minden hónapjában ügyelnünk kell arra, hogy elegendő, főleg cukormentes italokat[Olvasson tovább!…]

by 2015-09-17 Nincs hozzászólás Táplálkozás
8 nagyon fincsi zöldség és gyümölcs, melyek még zsírt is égetnek

8 nagyon fincsi zöldség és gyümölcs, melyek még zsírt is égetnek

Itt a nyár és vele együtt a mindenféle zamatos, lédús, ropogós zöldség és gyümölcs, amelyeket egész nap jóízűen majszolhatunk a rekkenő hőségben, és még is jól is járunk vele. Ugyanis[Olvasson tovább!…]

by 2015-07-20 Nincs hozzászólás Fogyókúra