A bejegyzés címkéje "gyaloglás előnyei"

Már egy negyedórás gyaloglás is hasznos

Már egy negyedórás gyaloglás is hasznos

Néha nagyon nehéz magunkat rávenni az edzésre, pedig nagyon jót tesz az egészségnek a testmozgás. Amennyiben végképp nincs kedvünk mozogni, csak húzzunk cipőt és legalább gyalogoljunk 15 percet minden egyes[Olvasson tovább!…]

by 2020-08-19 Nincs hozzászólás Edzés
A gyaloglás egészségessé, fitté, energikussá és boldoggá tesz

A gyaloglás egészségessé, fitté, energikussá és boldoggá tesz

A gyaloglásnak rengeteg előnye van, hiszen akár minden egyes nap csinálhatod, bárhol gyalogolhatsz, nem kerül semmibe, javítja az általános egészségi állapotot és segít megszabadulni a fölösleges kilóidtól. Nemhiába szeretik olyan[Olvasson tovább!…]

by 2017-05-31 Nincs hozzászólás Edzés