A bejegyzés címkéje "gyaloglás utáni nyújtás"

Gyaloglás utáni nyújtógyakorlatok

Gyaloglás utáni nyújtógyakorlatok

A nyújtás nem csupán gyaloglás előtt nagyon hasznos, hanem azt követően is, hiszen a végtagok megtornáztatása normalizálni fogja a pulzusodat, és így az esetleges izomfájdalmak is el fognak kerülni, hiszen[Olvasson tovább!…]

by 2017-03-13 Nincs hozzászólás Edzés