A bejegyzés címkéje "gyors energiapótlás"

Helyes táplálkozás edzést követően

Helyes táplálkozás edzést követően

A sporteseményt követő megfelelő pihenés legalább olyan fontos, mint az arra történő felkészülés. Testeddel ugyanúgy kell törődnöd edzés után, mint azt megelőzően. Sok esetben még több körültekintést igényel a sportolás[Olvasson tovább!…]

by 2015-02-24 Nincs hozzászólás Egészség