A bejegyzés címkéje "köles"

Kölessaláta testépítőknek

Kölessaláta testépítőknek

A testépítőknek különösen nagyon oda kell figyelniük a helyes táplálkozásra, a szénhidrátok, a fehérjék és a zsírok megfelelő arányú bevitelére. Most egy olyan recept következik, amelynek összetevői nagyon hasznosak lehetnek[Olvasson tovább!…]

by 2020-08-25 Nincs hozzászólás Testépítés
Egészséges gabonafélék

Egészséges gabonafélék

Ismét kezdenek divatba jönni a gabonaételek, nem véletlenül, hiszen legtöbbjük nagyon is egészséges és az emberi szervezet számára létfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmazza. A köles egy nagyon finom[Olvasson tovább!…]

by 2016-11-13 Nincs hozzászólás Egészség
Nincs energiád? Próbáld ki a következő táplálékokat!

Nincs energiád? Próbáld ki a következő táplálékokat!

Sokszor hallom azt emberektől, hogy semmi energiájuk nincs. Már az ébredés pillanatában is sok esetben úgy érzik magukat, mint egy leeresztett lufi, és valahogy napközben sem sikerül elegendő energiához hozzájutniuk,[Olvasson tovább!…]

by 2016-07-27 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Táplálkozz egészségesen! Fogyassz minél több gabonafélét!

Táplálkozz egészségesen! Fogyassz minél több gabonafélét!

Az egészséges táplálkozásból vétek lenne kihagyni a gabonaféléket, hiszen rengeteg vitaminnal, ásványi anyaggal és energiával képesek ellátni szervezetünket. Még az ellenálló képességünket is képesek megnövelni, illetve mind a szellemi, mind[Olvasson tovább!…]

by 2016-02-15 Nincs hozzászólás Egészség