A bejegyzés címkéje "olívaolaj"

4 tipp az egészséges táplálkozásért

4 tipp az egészséges táplálkozásért

Az egészséges táplálkozással akár évekkel is meghosszabbíthatjuk az életünket, hiszen így nem terheljük fölöslegesen a szervezetünket, nem kap a szívünk több terhelést, kevesebb az esélye, hogy cukorbetegek leszünk és még[Olvasson tovább!…]

by 2020-08-29 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Az olívaolaj beépítése a táplálkozásba

Az olívaolaj beépítése a táplálkozásba

Ma már sokan tudják, hogy a mediterrán étrend nagyon egészséges. Ennek az étrendnek az egyik alapvető összetevője, hozzávalója az extraszűz olívaolaj, amely számtalan pozitív hatással rendelkezik. A mediterrán diéta és[Olvasson tovább!…]

by 2020-07-19 Nincs hozzászólás Táplálkozás
A károsodott haj gyógymódjai

A károsodott haj gyógymódjai

Nincs is annál csúnyább látvány, mint amikor valakinek rendezetlen a haja. A tönkrement hajtól a legjobb megszabadulni, de azért előtte még tehetünk egy kísérletet a rendbehozatalára. Sok esetben a természetes[Olvasson tovább!…]

by 2020-07-07 Nincs hozzászólás Fitnesz
5 tipp a köröm erősítésére

5 tipp a köröm erősítésére

Sok nőnek okoz gondot a körme, melyek főleg a hideg, téli hónapokban töredeznek. Mégis mit lehet tenni annak érdekében, hogy a körmök szépek, ápoltak és erősek maradjanak? Rengeteg tipp létezik,[Olvasson tovább!…]

by 2020-01-27 Nincs hozzászólás Fitnesz
Minden idők legjobb zsírégetői

Minden idők legjobb zsírégetői

Ugye te is sokszor állsz álmodozva a tükör előtt, mert szeretnél lefogyni, de a zsírsejtek nem akarnak megmozdulni? Nehéz a súlyfeleslegtől megszabadulni, de egyáltalán nem lehetetlen. Lehet, hogy eddig nem[Olvasson tovább!…]

by 2019-07-20 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Táplálékok, amelyek természetesen növelik az agy erejét és a fókuszt

Táplálékok, amelyek természetesen növelik az agy erejét és a fókuszt

Tudtad, hogy az étrended közvetlenül hatással van az agy erejére és a fókuszra? Ha egészségesen táplálkozol, mentálisan produktív lehetsz és még a szorongást, illetve a depressziót is jobban le tudod[Olvasson tovább!…]

by 2019-03-25 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Ne hagyd, hogy éhezzen, tápláld az agyad!

Ne hagyd, hogy éhezzen, tápláld az agyad!

Szeretnél jól kinézni és csodálatosan érezni magad? Használd a fejed, pontosabban, tápláld megfelelő táplálékokkal az agyad! Étkezz egészségtudatosan, ami nemcsak az egészségednek, hanem az agyműködésnek is jót tesz. Összeállítottam egy[Olvasson tovább!…]

by 2017-06-26 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Ételek, amelyek serkentik az agyat és javítják a memóriát

Ételek, amelyek serkentik az agyat és javítják a memóriát

Bizonyára voltál már olyan élethelyzetben, amikor egész egyszerűen nem engedhetted meg magadnak, hogy fáradt legyél vagy rosszul teljesíts a munkahelyeden vagy éppen az iskolában. Sokan ilyen esetben valamilyen teljesítményfokozó szerhez[Olvasson tovább!…]

by 2016-11-03 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Hajpakolások őszi hajkórok ellen

Hajpakolások őszi hajkórok ellen

Itt van az ősz. Ebben az évszakban sokan küzdenek valamilyen hajproblémával. Vannak olyanok, akik túl száraznak, mások túl zsírosnak érzik ezekben a hónapokban a hajukat, megint mások korpától vagy hajhullástól[Olvasson tovább!…]

by 2016-09-11 Nincs hozzászólás Egészség
A mediterrán étrend egészségessé tesz

A mediterrán étrend egészségessé tesz

A mediterrán étrend legfőképpen a Földközi-tengert határoló országok népességének étrendjét jelenti. Kutatások igazolják, hogy az itt élő emberek sokkal egészségesebbek, mindez pedig a mediterrán étrendnek köszönhető. Körükben sokkal kevesebb a[Olvasson tovább!…]

by 2016-06-28 Nincs hozzászólás Táplálkozás