A bejegyzés címkéje "plank kitartott karral"

A nem is olyan egyszerű plank gyakorlatok

A nem is olyan egyszerű plank gyakorlatok

A plank gyakorlatok nem éppen kezdőknek való. Ehhez már szükségeltetik némi edzettség és izomerő, hiszen a legtöbb esetben meg kell tartanod a saját testsúlyodat, ami nem könnyű feladat. Az alábbiakban[Olvasson tovább!…]

by 2017-02-14 Nincs hozzászólás Testépítés