A bejegyzés címkéje "reggeli fontossága"

Egyszerű fogyókúrás lépések, hogy csökkenjen az éhségérzet

Egyszerű fogyókúrás lépések, hogy csökkenjen az éhségérzet

A fogyókúránkat az elfoglalt életmódunk és az időhiány is megakadályozhatja. És ha valaki el is kezdi, gyorsan fel is adhatja, hiszen a fogyókúra során gyakran kell szembesülnie az éhséggel, amely[Olvasson tovább!…]

by 2018-02-19 Nincs hozzászólás Fogyókúra
Naponta hány étkezés az ideális?

Naponta hány étkezés az ideális?

Táplálkozási szakértők egyetértenek abban, hogy naponta nem elég a kétszeri vagy háromszori étkezés. Elsősorban a napi ötszöri étkezést javasolják, de a korábbi, megszokott adagoktól csak kisebb adagok fogyasztását tanácsolják. Miért?[Olvasson tovább!…]

by 2016-08-25 Nincs hozzászólás Táplálkozás