A bejegyzés címkéje "saláta"

Zöld növények és gyümölcsök, amelyek segítenek a fogyásban

Zöld növények és gyümölcsök, amelyek segítenek a fogyásban

Azt eddig is tudtuk, hogy egyes zöldségek segíthetnek a fogyásban. Nemcsak azért érdemes ezeket a zöldségeket rendszeresen fogyasztani, mert segíthetnek a sikeres fogyásban, hanem azért is, mert tele vannak értékes[Olvasson tovább!…]

by 2020-05-23 Nincs hozzászólás Fogyókúra
A szem egészségét védő lutein

A szem egészségét védő lutein

Megfelelő táplálkozással sokáig megőrizhetjük az egészségünket. Többek között a szem egészségét és az éleslátást is biztosítani tudjuk, ha egészséges táplálékokat veszünk magunkhoz. A szem egészségét biztosító egyik legfontosabb táplálék a[Olvasson tovább!…]

by 2020-04-07 Nincs hozzászólás Egészség
A legédesebb nyári ételek a sikeres zsírégetésért és az egészség megőrzéséért

A legédesebb nyári ételek a sikeres zsírégetésért és az egészség megőrzéséért

Szerencsére nyáron óriási választéka van a friss és egészséges táplálékoknak, amelyeknek az ára sem kúszik a magasba, vagyis bárki számára megfizethetők és elérhetők. Ezek a nyári étkek nem csupán az[Olvasson tovább!…]

by 2017-08-22 Nincs hozzászólás Testépítés
Csemegézz alacsony kalóriatartalmú ételeket!

Csemegézz alacsony kalóriatartalmú ételeket!

Bár már lassan itt a nyár vége, mégis jóval kevesebb ételre vágyunk, mert meleg van, és nem igazán kívánjuk azokat a táplálékokat, amelyekért télen majd’ megőrülünk. Viszont az ősz eleje még[Olvasson tovább!…]

by 2016-08-29 Nincs hozzászólás Fogyókúra
A párolt burgonya és a burgonya leve is nagyon egészséges

A párolt burgonya és a burgonya leve is nagyon egészséges

A burgonya őshazája Dél-Amerika, Európában körülbelül az 1500-as években ismerhették meg az emberek, de eleinte csak dísznövényként termesztették, és a konyhában semmi hasznát nem vették. A burgonya egyéb elnevezései krumpli,[Olvasson tovább!…]

by 2016-01-24 Nincs hozzászólás Egészség
Erősítsd immunrendszeredet kínai kellel, hiszen teli van C-vitaminnal!

Erősítsd immunrendszeredet kínai kellel, hiszen teli van C-vitaminnal!

A kínai kel rengeteg A- és C-vitamint tartalmaz, nagyon alacsony a kalóriatartalma, így fogyókúrázók is bátran fogyaszthatják. A két vitamin mellett gazdag ásványi anyagokban (kálium, kalcium, foszfor, vas) és aminosavakban,[Olvasson tovább!…]

by 2015-11-22 Nincs hozzászólás Táplálkozás
5 salátafajta, amelyet a diétádba is beilleszthetsz

5 salátafajta, amelyet a diétádba is beilleszthetsz

Az egészséges táplálkozás része a rengeteg friss zöldség fogyasztása is. Szerencséd van, ha a saláták között válogatsz, mert napjainkban egyre több és több fajta saláta lelhető fel a piacokon vagy[Olvasson tovább!…]

by 2015-10-11 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Az egészséges, de pénzkímélő táplálkozás 7 tippje

Az egészséges, de pénzkímélő táplálkozás 7 tippje

Az alábbi 7 tippet vedd számításba, ha úgy gondolod, hogy az egészséges táplálkozás sok pénzbe kerül. 1. Töröld a gyorséttermi ételeket az étrendedből! Legjobban teszed, ha egyedül mész bevásárolni, mert[Olvasson tovább!…]

by 2015-03-02 Nincs hozzászólás Táplálkozás
Nem csak áldozattal jár a fogyókúra, ehetsz finomságokat is!

Nem csak áldozattal jár a fogyókúra, ehetsz finomságokat is!

Mivel a legtöbb embernek nincs tökéletes teste, a fogyókúrát is büntetésként éli meg. Azt gondolja, az étkezésben nem lelheti örömét, ez azonban távol van az igazságtól. Gondolj csak bele, a[Olvasson tovább!…]

by 2015-02-12 Nincs hozzászólás Fogyókúra